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Unser Kursprogramm

Baby-/Kleinkinderkurse

Baby-/Kleinkinderkurse

  • Babyschwimmen (8-14 Monate)

    Erleben Sie mit Ihrem Kind die Freude am Wasser: Spielerisch, altersgerecht und gesundheitsfördernd.

    Kursinhalte & Vorteile:
    • Wassergewöhnung: Spielerischer Umgang mit dem Element Wasser
    • Sicherheit im Wasser: Frühzeitige Förderung von Selbstvertrauen
    • Motorik & Koordination: Abwechslungsreiche Übungen
    • Gesundheit: Stärkung von Muskulatur, Atmung, Kreislauf und Immunsystem
    • Soziale Kompetenz: Kontakt zu Gleichaltrigen
    • Langsame Tauchgewöhnung: Freiwillig und behutsam
    Wichtige Hinweise:
    • Vorher Kinderarzt informieren
    • Nicht geeignet bei Lungenerkrankungen oder Herzfehlern


    •   85,00 €
    •   5 Termine
    •   00:30 Std.
    •   8 Mon. bis 1 J. u. 3 Mon.
    •   Früherkennungsuntersuchung "U 3"
    Buchen

  • Babyschwimmen (4-7 Monate)

    Erleben Sie mit Ihrem Kind die Freude am Wasser: Spielerisch, altersgerecht und gesundheitsfördernd.

    Kursinhalte & Vorteile:
    • Wassergewöhnung: Spielerischer Umgang mit dem Element Wasser
    • Sicherheit im Wasser: Frühzeitige Förderung von Selbstvertrauen
    • Motorik & Koordination: Abwechslungsreiche Übungen
    • Gesundheit: Stärkung von Muskulatur, Atmung, Kreislauf und Immunsystem
    • Soziale Kompetenz: Kontakt zu Gleichaltrigen
    • Langsame Tauchgewöhnung: Freiwillig und behutsam
    Wichtige Hinweise:
    • Vorher Kinderarzt informieren
    • Nicht geeignet bei Lungenerkrankungen oder Herzfehlern


    •   85,00 €
    •   5 Termine
    •   00:30 Std.
    •   4 bis 8 Mon.
    •   Früherkennungsuntersuchen "U3"
    Buchen

Kinderschwimmkurse

Anfängerschwimmkurse ab 6 Jahren
Anfängerschwimmkurse ab 6 Jahren

  • Kinderschwimmkurs Anfänger

    In unseren Schwimmkursen für Kinder stehen Wassergewöhnung, das Erlernen des Brustschwimmens und fortgeschrittene Schwimmtechniken im Mittelpunkt.
    Kursinhalte & Vorteile:
    Spielerisches Erlernen der Brustschwimmtechnik
    Verbesserung von Koordination, Ausdauer und Sicherheit im Wasser
    Individuelle Förderung durch erfahrene Schwimmtrainer
    Vorbereitung auf fortgeschrittene Schwimmtechniken
    Teilnahmevoraussetzungen:
    Mindestalter: 6 Jahre
    Ausreichende Körpergröße, Selbstständigkeit und Konzentrationsfähigkeit


    •   115,00 €
    •   10 Termine
    •   01:00 Std.
    •   6 bis 14 J.
    •   Mindestalter 6,0 Jahre
    Kontaktformular

Eltern-Kind Schwimmkurs

Anfängerschwimmkurs ab 5,5 Jahren
Anfängerschwimmkurs ab 5,5 Jahren

  • Eltern-Kind Schwimmkurs

    In unseren Eltern-Kind-Schwimmkursen für Kinder stehen Wassergewöhnung, das Erlernen des Brustschwimmens und fortgeschrittene Schwimmtechniken im Mittelpunkt.

    Sie als Eltern (1 Elternteil) nehmen aktiv am Schwimmunterricht ihres Kindes teil und gestalten aktiv den Lernfortschritt.

    Kursinhalte & Vorteile:
    • Mit ihnen gemeinsam erlernt Ihr Kind spielerisches die Brustschwimmtechnik
    • Verbesserung von Koordination, Ausdauer und Sicherheit im Wasser
    • Individuelle Förderung durch erfahrene Schwimmtrainer
    • Vorbereitung auf fortgeschrittene Schwimmtechniken
    • Sie gestalten aktiv den Schwimmunterricht Ihres Kindes mit

    Teilnahmevoraussetzungen:
    • Mindestalter: 5 1/2 Jahre
    • Ausreichende Körpergröße, Selbstständigkeit und Konzentrationsfähigkeit
    • Teilnahme eines Elternteils


    •   150,00 €
    •   10 Termine
    •   01:00 Std.
    •   5 J. u. 5 Mon. bis 14 J.
    •   Mindestalter 5,5 Jahre
    Buchen

Präventionskurse

Präventionskurse

  • Aqua Training (Kraft)

    In diesem Kurs erlernen Sie effektive Übungen zur Aktivierung von Rumpf-, Arm- und Beinmuskulatur. Der fortschreitende Aufbau ermöglicht es Ihnen, Ihr Bewegungsrepertoire von Einheit zu Einheit zu erweitern und die Übungen gezielt an Ihre persönlichen Ziele anzupassen.

    Kursinhalte & Vorteile:
    • Aktivierung von Rumpf-, Arm- und Beinmuskeln
    • Progressiver Trainingsaufbau für nachhaltige Fortschritte
    • Individuell anpassbare Übungsvarianten
    • Kräftigungs- und Dehnungsübungen für mehr Beweglichkeit
    • Training in motivierender Gruppenumgebung

    Es handelt sich um einen zertifizierten Präventionskurs, der von den Krankenkasse bezuschusst wird. 



    •   145,00 €
    •   10 Termine
    •   00:45 Std.
    •   18 J.
    •   Mindestalter 18 Jahre
    Buchen

Erwachsenenschwimmkurse Anfänger

Anfängerschwimmkurs ab 16 Jahren
Anfängerschwimmkurs ab 16 Jahren

  • Erwachsenenschwimmkurs Anfänger

    Sie möchten sicher schwimmen lernen oder Ihre ersten Erfahrungen im Wasser vertiefen? In diesem Kurs erlernen Erwachsene ohne oder mit geringen Schwimmkenntnissen die Grundlagen des sicheren Schwimmens. Unter fachkundiger Anleitung unserer ausgebildeten Schwimmtrainer:innen werden Sie Schritt für Schritt mit dem Element Wasser vertraut gemacht. Unser Ziel: Ihnen Sicherheit und Vertrauen im Wasser zu geben – in entspannter Atmosphäre, ohne Leistungsdruck und mit Spaß am Lernen.

    Kursinhalte & Vorteile
    • Wassergewöhnung und grundlegende Atemtechniken
    • Erlernen der richtigen Wasserlage
    • Einführung in erste Schwimmbewegungen (z. B. Brustschwimmen)
    • Tipps zum sicheren Verhalten im Wasser


    •   140,00 €
    •   10 Termine
    •   01:00 Std.
    •   16 bis 99 J.
    •   Mindestalter 16 Jahre
    Buchen

Erwachsenenschwimmkurse Fortgeschritten

Fortgeschrittenen Kurs ab 16 Jahren
Fortgeschrittenen Kurs ab 16 Jahren
  • Bild für Schwimmkurs Erwachsene Fortgeschrittene

    Erwachsenenschwimmkurs Fortgeschritten

    Sicherer, ausdauernder, vielseitiger – verbessern Sie Ihr Schwimmen!

    Sie können bereits schwimmen, möchten aber Technik, Ausdauer und Sicherheit im Wasser gezielt weiterentwickeln?
    Dann ist unser Fortgeschrittenen-Schwimmkurs genau das Richtige für Sie.

    Kursinhalte & Vorteile

    • Für Erwachsene mit Schwimmgrundkenntnissen
    • Techniktraining für Armzug, Beinschlag, Atmung und Wasserlage
    • Einführung in neue Schwimmstile wie Kraul und Rückenschwimmen
    • Kleine Gruppen für persönliche Betreuung


    •   140,00 €
    •   10 Termine
    •   01:00 Std.
    •   16 bis 99 J.
    •   Mindestalter 16 Jahre
    Buchen

Aquafitnesskurse

Aquafitnesskurse für Erwachsene
Aquafitnesskurse für Erwachsene

  • Aquafitness für Senioren

    Fit & Aktiv im Wasser – Aquafitness für Senioren! 

    Bewegung, die gut tut – für Körper & Seele

    Entdecken Sie die wohltuende Kraft des Wassers! Unser Aquafitness-Kurs speziell für Senioren bietet gelenkschonende Bewegung, gezieltes Herz-Kreislauf-Training und vor allem: jede Menge Spaß in der Gruppe.

    Ihre Vorteile auf einen Blick:
    - Schonend für Gelenke & Rücken
    - Stärkt Muskeln, Kreislauf und Koordination
    - Fördert Beweglichkeit & Gleichgewicht
    - Kein Schwimmen erforderlich – der Kurs findet im brusttiefen Wasser statt
    - In angenehmer, familiärer Atmosphäre

    Für alle Fitnesslevels geeignet!

    Egal ob Einsteiger oder Wiedereinsteiger – Sie bewegen sich in Ihrem Tempo, mit individueller Anleitung durch unsere erfahrenen Trainer*innen.



    •   130,00 €
    •   10 Termine
    •   01:00 Std.
    •   60 J.
    •   ab 60 Jahren
    Buchen

Schwimm- und Präventionskurse für jedes Alter und Fähigkeitsniveau

Wir bieten eine breite Palette an Kursen für Anfänger und Fortgeschrittene an, die Ihnen helfen werden, Ihre Schwimmtechnik zu verbessern und Ihre Fitness und Gesundheit zu fördern.
Unsere erfahrenen Schwimmlehrerinnen und -lehrer stehen Ihnen zur Seite und unterstützen Sie dabei, Ihre individuellen Ziele zu erreichen.
Entdecken Sie jetzt unsere Kursangebote und nehmen Sie teil an unserem Programm für mehr Spaß und Sicherheit im Wasser.

    Wir bewegen Bamberg


    Servicetelefon 0951 77-5555


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