Fit & Aktiv im Wasser – Aquafitness für Senioren!
Bewegung, die gut tut – für Körper & Seele
Entdecken Sie die wohltuende Kraft des Wassers! Unser Aquafitness-Kurs speziell für Senioren bietet gelenkschonende Bewegung, gezieltes Herz-Kreislauf-Training und vor allem: jede Menge Spaß in der Gruppe.
Ihre Vorteile auf einen Blick:
- Schonend für Gelenke & Rücken
- Stärkt Muskeln, Kreislauf und Koordination
- Fördert Beweglichkeit & Gleichgewicht
- Kein Schwimmen erforderlich – der Kurs findet im brusttiefen Wasser statt
- In angenehmer, familiärer Atmosphäre
Für alle Fitnesslevels geeignet!
Egal ob Einsteiger oder Wiedereinsteiger – Sie bewegen sich in Ihrem Tempo, mit individueller Anleitung durch unsere erfahrenen Trainer*innen.
