• Präventionskurs Aqua-Fitness

    Die Mischung macht‘s: trainiert wird mit Hanteln, Brettern und anderen kleinen Geräten. Daraus entsteht ein abwechslungsreiches Kraft-Ausdauertraining, das nebenbei Koordination und Gleichgewicht schult.

    • 17.01.-27.03.2020 (nicht am 28.02.)

    Ab: 130,00 €

    Inkl. 19% MWSt.

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  • Präventionskurs Aqua-Fitness mit mehr Power

    Sportliche Teilnehmer nimmt Kursleiter Dominik Albrecht mit ins tiefe Wasser. Der hohe Wasserwiderstand macht das Training mit Hanteln und Co zum super-intensiven Kraft-Ausdauer-Workout, bei dem Koordination und Gleichgewicht gefragt sind.

    • 17.01.-27.03.2020 (nicht am 28.02.)

    Ab: 130,00 €

    Inkl. 19% MWSt.

    Nicht auf Lager

  • Präventionskurs Aqua-Power (Anfänger)

    Das moderate Intervalltraining ist ideal für Einsteiger: Durch den Wechsel von Kraftausdauer- und Ausdauerübungen, Belastungs- und Entlasungsphasen werden die Muskeln trainiert, die Kondition, Beweglichkeit und die Koordination verbessert und das Herz-Kreislaufsystem angeregt.

    • 13.01.-23.03.2020 (nicht am 24.02.)

    Ab: 130,00 €

    Inkl. 19% MWSt.

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  • Präventionskurs Aqua-Power (Fortgeschrittene)

    Sportliche Teilnehmer, die ihre Ausdauer und Kraft optimieren wollen, erwartet ein intensives und hocheffektives Intervalltraining, das sie aus ihrer Komfortzone herausholt.

    • 16.01.-26.03.2020 (nicht am 27.02.)
    • 17.01.-27.03.2020 (nicht am 28.02.)

    Ab: 130,00 €

    Inkl. 19% MWSt.

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