Unsere Kurse machen Pause

Wir machen eine kleine Pause mit dem Beginn der Freibadsaison. Nach den Sommerferien beginnt die neue Kurssaison mit vielen attraktiven Kursen. Ab Mitte August können Sie hier im Onlineshop voraussuchtlich folgende Kurse buchen:

 

    Aqua-Fitness

    • Präventionskurs Aqua-Power Anfänger

      Aqua-Power - das ist gelenkschonendes Intervalltraining, das die physikalischen Eigenschaften des Wassers nutzt. Durch den Wechsel von Kraftausdauer- und Ausdauerübungen werden die Muskeln trainiert, die Beweglichkeit und die Koordinationverbessert und das Herz-Kreislaufsystem angeregt. Der Anfängerkurs richtet sich an Bewegungseinsteiger.

      Nicht auf Lager

    • Präventionskurs Aqua-Fitness

      Die Mischung macht‘s: Hier werden Aqua-Bouncing-, Aqua-Cycling- und Aqua-Fit-Elemente zum abwechslungsreichen Kraft und Ausdauertraining kombiniert.

      • 13.4.-29.6.2018 (nicht 8.6. und 15.6.)

      Nicht auf Lager

    • Präventionskurs Aqua-Power Fortgeschrittene

      Aqua-Power - das ist gelenkschonendes Intervalltraining, das die physikalischen Eigenschaften des Wassers nutzt. Durch den Wechsel von Kraftausdauer- und Ausdauerübungen werden die Muskeln trainiert, die Beweglichkeit und die Koordination verbessert und das Herz-Kreislaufsystem angeregt. Aqua-Power für Fortgeschrittene ist genau das Richtige für alle, die noch eins draufsetzen wollen.

      • 12.4.-5.7.2018 (nicht am 10.5., 24.5 und 31.5.)
      • 13.4.-29.6.2018 (nicht am 25.5 und 1.6.)
    • Aqua Cycling

      Radfahren im Wasser – Aqua-Cycling verbindet die Effektivität von klassischem Radeln an Land mit den positiven Eigenschaften des Wassers. Auf speziellen Unterwasser-Fahrrädern trainieren Sie den ganzen Körper. Durch den Auftrieb fallen Ihnen die Bewegungen leichter und Sie schonen Ihre Gelenke.

      Nicht auf Lager

Schwimmkurse

  • Erwachsenenschwimmkurs Fortgeschritten

    Wer über das einfache Brustschwimmen hinaus weitere Schwimmtechniken erlernen will, ist in diesem Schwimmkurse genau richtig.

    Beim Kurs für Fortgeschrittene geht es darum, Schwimmtechniken zu verbessern und zu erweitern. Hier vermitteln wir den Kursteilnehmern vor allem das Kraulen.

    Nicht auf Lager

  • Erwachsenenschwimmkurs Anfänger

    Gehören Sie zu den vielen Erwachsenen, die das Schwimmen nicht oder nur unzureichend gelernt haben? Wer das ändern möchte, ist in unseren Schwimmkursen genau richtig.

    Bei (Noch-)Nichtschwimmern steht das Erlernen des Brustschwimmens im Vordergrund.

    Nicht auf Lager

  • Kinderschwimmkurs Fortgeschritten

    Kinder, die das Brustschwimmen bereits beherrschen, sind im Fortgeschrittenenkurs richtig. Hier lernen und üben sie weitere Schwimmtechniken, vor allem das Kraulschwimmen. Das bestandene Seepferdchen ist Voraussetzung für die Teilnahme am Schwimmkurs für Fortgeschrittene.

    Nicht auf Lager

  • Kinderschwimmkurs Anfänger

    Wie ein Fisch durchs Wasser gleiten – wer würde das nicht gern? Im Anfängerkurs erlernen die Kinder spielerisch die richtige Technik des Brustschwimmens.

    • 9.6.-8.7.
    • 9.6.-8.7.
    • 9.6.-8.7.

    Nicht auf Lager

Babys und Kleinkinder

  • Babyschwimmkurs (9 bis 16 Monate)

    Das Babyschwimmen weckt Neugierde und Experimentierlust bei Kleinkindern von neun bis 16 Monaten. Neue Reize und der intensive Körperkontakt mit den Eltern bilden das ideale Lernumfeld für die kleinen Schwimmer. So lernen sie schnell, den ganzen Körper im Wasser zu bewegen und unter Wasser auszuatmen.

    Nicht auf Lager

  • Kleinkinderschwimmen (16 bis 24 Monate)

    Keine Angst vorm nassen Element. Als Vorbereitung auf das Schwimmenlernen gewöhnen sich Kleinkinder von 16 bis 24 Monaten beim Kleinkinderschwimmen an das Wasser.

    Nicht auf Lager

  • Eltern-Kind-Schwimmen (2 bis 4 Jahre)

    Mit Unterstützung der Eltern erkunden Zwei- bis Vierjährige beim Eltern-Kind-Schwimmen das Wasser auf eigene Faust. Im flachen Wasser lernen sie spielend die Eigenschaften des Elements kennen und machen im tieferen Bereich die ersten Schwimmversuche.

    Nicht auf Lager

  • Wassergewöhnung für Kinder (4 bis 6 Jahre)

    An kleine Wasserratten und solche, die es werden wollen, richtet sich dieser Wassergewöhnungskurs. Die Kinder lernen das Tauchen, Gleiten und erste Schwimmbewegungen.

    Nicht auf Lager

  • Babymix (ab 4 Monaten)

    Spielend das nasse Element erkunden, das steht im Vordergrund des Kurses für Babys ab 4 Monaten.

    Nicht auf Lager

  • Babyschwimmkurs (3 bis 9 Monate)

    Damit Ihr Baby sich im Wasser wohlfühlt wie ein Fisch, ist eine frühzeitige Gewöhnung an das nasse Element ideal. In unserem Kurs für Säuglinge im Alter zwischen drei und neun Monaten stehen Entdecken, Spielen und Entspannen im Vordergrund.

    Nicht auf Lager